Главное чтобы печень не расчеплилась раньше времени

В том то и беда вся, что эти люди, до гробовой доски, считают, что водочка - это лекарство.

Такой тренажер, подойдет больше здоровому человеку. Т.к нагрузка на ноги остается, а значит давление на грыжу будет. В моем случае, тренажер полностью разгружает спину, а когда наклоняешься в низ, то угол наклона, тупой получается. Т.е чуть чуть, как бы наклоняешься,а в на таком сильно не нагнешься, угол наклона получится острый.

Совершенно верно. Такой тренажёр укрепляет диски спины.Я когда по утрам после лёгкой пробежки стал заниматься на этом тренажёре почувствовал налитую плотность мышц. Результат налицо , помогал друзьям перевозить пасеку, нагрузки были сверх критические ,ни один диск не вышел,да и болей в спине не было.А раньше от поднятого мешка с картошкой ,я не находил места, и бежал вправлять. Гиподинамия наш основной враг, ну и конечно же неправильная пища. Поговорка, дал Бог пищу а чёрт кулинара, как раз кстати.

Это вообще страшные слова


Не думаю, что у вас, есть или была грыжа спинного диска. И пусть её ни когда не будет.
Думаю это по тому, что если бы у вас она была, то и пробежки не получалось. А после прокачки мышц, они на место не стали бы, там механизм востановления травмы на много сложнее.


А вот это, самое главное. Нужно поддерживать себя всегда в хорошей форме, а не лежать зимой на боку потягивая медовуху. Тогда и весной и летом, проблем со спиной не будет.

My Webpage

МРТ 2013 года

МРТ 2014 года

В 2013 году, сделал МРТ, после года занятий. Боли присутствовали постоянно, пару раз в году, хорошо прихватывало.
В 2014 году, болей уже не было, в том числе и после работы (тяжести до 20 кг).

Эскизы прикрепленных изображений

В этом году, думал результат будет по лучше, правда поехал делать МРТ, после работы, таскал тяжести, капал землю и т.д.
В общем боли целый год, вообще не было. В том числе и после качки меда. Тачку все ни как не сделаю, что бы катать, пришлось в рамоносах рамки с медом таскать. Однако, это больше бравада, чем разумно. Не нужно давить весом на больной хрящ.
Боль в этом году, у меня от того, что перекачал спину. Утром чуть поясница болит, до разминки, потом проходит. Это связанно с тем, что не даю мышцам и сухожилиям отдыхать и восстанавливаться. Утром и вечером нагрузку даю, и так каждый день. Что не правильно. Сейчас буду заниматься через день. К тому же, летом, после 3-4 подходов на спину и пресс по 20 раз, вообще ни чего не ощущал. Начал с гантелей заниматься, да по больше делать по 30-40 раз. Вот и заболело. Но боль не от диска, а от мышц. В общем меру надо знать.
Амплитуда движения сейчас, практически не ограничена, могу на коленках в наклоне стоять и боли нет. Нет её и если просто согнутый стою. В общем ни чего не беспокоит. Однако восстановление идет очень медленно.
Когда посмотрел результаты МРТ 15 года, сперва даже расстроился. А после общения с врачом Николаем Сергеевичем, понял, почему он указал что есть ухудшения по состоянию на 13 год. Именно в сравнении с 13, а не с 14. Связанно это с тем, что есть отечность в суставе и на уровне каудальных замыкательных пластин. Отечность не инфекционная, а именно от того, что не в меру даю нагрузку. К тому же, еще и чуть растягиваюсь, на козле. А вот по грыже, практически нет изменений с 14 годом, за исключении того, что сагиттальный размер увеличился, и грыжа, вообще не достает до конского волоса (отростков спинного мозга). По его словам, очень удачно расположена. Но мне от этого не лучше. А все остальные изменения были и в 13 и в 14 годах, только врачи, так подробно как он, не расписывали диагноз.
Самая главная радость в этом МРТ, что диск L5S1, а вернее пульпозное ядро, начало просвечиваться.
Т.е в нем, появилась синовиальная жидкость. Ни в 13 ни в 14 такого просвета не было. Это считаю основным прогрессом за год. Ну если не считать того, что вообще не болит. У меня же цель, вылечить диск, а не боль удалить. Хотел выложить снимки, но ни чего не получается. Негатив на сканере, после его чтения изменяет черный в белый, а белый в черный цвет. Ни чего не видно, потом на экране.

Вывод сделал такой, буду продолжать занятия, чуть уменьшу интенсивность. Утром лёгкая разминка, вечером занятие через день. Тяжести можно поднимать умеренно, до 25 кг, и то правильно и не долго переносить. В движениях себя ограничивать не буду. Прыгать и бегать, даже трусцой нельзя. Только велосипед. Применю в этом году, трутневый гомогенат. Удивил меня приятель, пропил месяц без занятий и уже год не болит. Благодарил меня. Значит к занятиям, это вообще будет то, что нужно.

В общем жить можно, слава Богу, не то как 5 лет промучился.
В спортивной медицинской литературе написано, за 10 лет, хрящ восстанавливается на 50%. Так, что очаровываться пока рано. Одним словом береги платье с нову, а честь и здоровье смолоду.
Всё-так и надеюсь, что кросики еще побегаю.

Эскизы прикрепленных изображений

Наспех законспектированная мною лекция врача Советова, не инфекция тогда что. Может будет полезна.
Чаще всего аллергия это выведение токсинов из организма ,через выделительную систему. Если кожное, то через кожу, если это в носоглотке, то через носоглотку, если это проявление со стороны бронхов, то выведение токсинов через лёгкие. В любом случае процесс один ,выведение токсинов из организма всеми доступными ему путями. Я могу сказать непосредственно про свою работу. Я занимался много лет урологией, ко мне приходило много мужчин, а в основном женщин. Складывалась совсем не понятная ситуация, человек по всем объективным причинам болеет чем то воспалительным, в нём идёт какой то воспалительный процесс ,и при воспалительном процессе в организме обязаны присутствовать воспалительные бактерии , в большом количестве, в каком то месте. Во всех учебниках написано что бактерии вызывают воспаление. Но когда человеку делают анализы и выясняют, никакой бактерии там нет, а воспаление есть ,слизистые раздражены, симптомы присутствуют, что происходит? Все врачи теряются ,не знают что делать. Хотя бактерии не найдены, на всякий случай начинают кормить антибиотиками. Очень скоро выясняется антибиотики не только не облегчают жизнь, но и еще делают хуже. И от такого человека, все стараются избавиться. Ко мне приходило таких людей не мало,и я не хотел от них избавиться. Мне хотелось разобраться в этом процессе, и в итоге я в нём разобрался. Происходит всё очень просто, происходит подмена источника воспаления. Если воспаление слизистой было связано с присутствием бактерий, которые размножались, и в процессе своей жизнедеятельности, вырабатывали те токсические вещества которые раздражали слизистую, и приводили её к воспалению, то здесь уже просто выведение токсинов из организма приводит к тому, что токсинов получается высокая концентрация, и достаточно чтобы они непосредственно раздражали слизистую, и мало того что в организме нету никаких бактерий, даже если они попадут в эту область, они сами не переживут воздействия этих токсинов, потому что эти токсины тоже антибиотики, консерванты пищи. Для бактерий это стерильная среда они там в принципе жить не могут. Когда мы делаем такой анализ на бактерии, он приходит чистый, и доктор говорит, извините у вас всё хорошо, и нет никакого воспаления. А человек страдает, и день ото дня всё больше и больше. Воспаление вместо бактериального ,стало носить чисто токсический характер. Это в медицинских журналах пока не описано .Сам процесс токсических воспалений ,неплохо описан для других областей .В дерматологии существует всего то пара десятков болезней. Если это не инфекционное заболевание ,гнойничковые какие либо и другого рода аллергического, либо вовсе не понятно какого, то в большинстве случаев мы открываем учебник и смотрим ,написано, причина не известна, причина не известна .Понятно что не бактерия ,а что ,просто не знаем. Лечение чисто симптоматическое ,гормоны либо помогают либо не помогают. Это как токсины влияют на здоровье. И какие болезни бывают в присутствии шлаков , и токсинов. Их можно разделить на две группы. Первая группа она большая ,с которой человек сталкивается на протяжении всей жизни, То что мы называем болезнью, является процессом усиленного очищения организма. Что это значит? Это значит ,что организм на своём ежедневном функционировании выделительной системой ,не справляется с накопленными шлаками и токсинами ,и организм понимает что их накопление, рано или поздно приведёт к какой либо беде. Если что то забьётся этими шлаками ,и токсинами, случится большое повреждение тела. Тогда организм принимает меры, и собирается с силами ,и духом ,находит подходящее для этого время, и устраивает усиленное очищение, как генеральную уборку в теле. Самые простые болезни ,простуда ,повышение температуры, насморк, это есть усиленное выделение слизи накопленное в лёгких, бронхах, носоглотке, гортани, в носовых пазухах, и т.д. Очень характерно повышение температуры. Организм он экономный, и не будет тратить силы просто так. А вы представляете какая это трата сил повышения температуры с 36- 38 и далее. Это требует более активного обмена веществ ,и более активного ресурса запасов. Для чего организм всё это устраивает? Для того чтобы всё это происходило в ускоренном режиме .И как правило это заканчивается тем что организм полностью очищается. И вторая группа болезней, это нарушение функции. Когда токсины уже разрушили и повредили ткани. Произошёл сбой ,т.е. нарушение функции. Типичная такого рода болезнь это инфаркт миокарда. У нас есть сердце, мышцы которого сокращаются. Чтобы кровь шла по сосудам и сердце работало постоянно ,сердцу нужно усиленное питание. Но шлаки откладываемые в сосудах сужают их. По сосудам крови проходит меньше питания для сердечной мышцы, тогда происходит омертвление тканей этой мышцы. Результат инфаркт миокард. На мышце оставляется рубец, затем два…. Болезнь которая связана с нарушением функции ,кроме питания ,имеет ряд факторов загрязняющих организм человека. Качество воды и воздуха которым мы дышим, излучение, количество сна, настроения и т.д. 70-80% процентов загрязнения организма приходится на долю питания. А доля вызванная другими факторами составляет 15-20% процентов.
 

kalechin
Приветствую.
Да, информация очень актуальная. Аллергиями, сейчас болеет чуть ли ни каждый четвертый. Все от нашего питания. Какой то миллионер, сказал: "в прошлом веке, даже бедный питался лучше, чем я сейчас".
И он прав, сейчас даже если есть деньги, то не факт, что ты купишь натуральную пищу. За дорого, в дорогой упаковке, но то же не натуральную.



В случае с грыжой, это немножко не так выглядит. (если конечно нет инфекционного воспаления).
Есть травма диска, т.е порвался хрящ. Пульпозное ядро вышло за его приделы. Т.е травматическое воспаление. Это воспаление, рано или поздно проходит. Как у меня, в первом МРТ, т.е спустя 4-ре года, после травмы, этого воспаления не было. Но была грыжа, и опять же, время от времени, её приклинивало, видимо было воспаление.
Так вот, на это воспаление (травмотическое), я сверху накладываю еще механическую нагрузку. Активно задействую соседние ткани, т.е мышцы поясницы, сухожилия. Да переусердствовал, не даю им восстанавливаться. А кроме того, эти мышцы, приводят в движение что? Поврежденный сустав L5S1, т.е я провоцирую не даю успокаиваться воспалению. Это собственно и заставляет организм, усиленно регенерировать ткани в этом месте. Активный приток крови и пит. веществ. Но нужно меру знать.
Было летом вообще хорошо, ни чего не болело. Даже после занятий, думал уже упражнения не действуют, дал нагрузку и как раз совпало, следующее МРТ, оно и показало, что там происходит.

Сейчас упорядочил занятия, через день. Пройдет пару месяцев, напишу свое самочувствие.

Все легко лечится методом уринотерапевта Малахова!


А еще бывалые бабки советуют воду заряжать во время выступления солнцеликого. Шлаки прям вылетают потом.

С большим уважением отношусь к его собирательным работам, многое мне стало полезным. К примеру о пользе росы . Пользуюсь иногда этим методом около двух десятков лет,скажу что это гениально .Что касаемо всеми осмеянной уринотарапии , то нет лучшего средства от ожогов чем урина. Нетрадиционная народная медицина , становится традиционной, а традиционная со своей дороговизной уже теряет свой статус. Рулит Малахов, его первые издания очень ценны.

My Webpage


Хотел перенести ссылку на фильм , устранение боли спины за несколько минут ,что-то не вышло.Белеберда какая то.Буду пробовать ещё раз.