Лечим спину, поясницу..., Физкультура для спины, народные методы
|
Вы еще не зарегистрировались на нашем форуме? Зря, очень зря... Только зарегистрированные пользователи имеют возможность пользоваться огромной библиотекой книг о пчеловодстве (около 1300 изданий), фото-галереей (около 4000 фото), и картой пользователей, где можно найти пчеловода-земляка по карте области, почитать статьи посетителей, расширенным поиском, сводкой погоды в своем городе и многое-многое другое... Узнайте все возможности пчеловодного форума! Регистрация здесь !
История съездов: 1 (Ярослав. обл), 2 (Нижегор. обл), 3 (Белоруссия), 4 (Москва), 5 (Украина), 6 (Украина), 7 (Калуж. обл), 8 (Москов. обл), 9 (Татарстан), 10 (Казахстан), 11 (Рязанская обл) , 12 (Москов. обл)
Лечим спину, поясницу..., Физкультура для спины, народные методы
dwell |
Четверг, 03 Февраля 2022, 21:28
Сообщение
#346
|
Ульи: нет Порода пчёл: нет Пчело-стаж: менее 1 года Пчелосемей: 1-10 Регион нахождения пасеки: Россия, Ленинградская обл. |
Цитата(Алексей Бурдюков @ Четверг, 03 Февраля 2022, 20:45) Последние 2 года, вообще не ощущаю даже ни какого дискомфорта. Не говоря уже о боли. Это при том, что работаю, поднимаю средние тяжести. Мешки с цементом конечно не ношу, но было дело, разгрузил с машины 5 мешков. Предварительно сделав 3 подхода. Сейчас занимаюсь через день, могу размяться каждым утром, сделав пару подходов. Вечером обычно делаю 4 подхода. Количество повторений для меня уже ни какого значения не имеет вообще. 20; 30; 40 раз в поход. Дела и 50 раз. Мышцы привыкли и все дается очень легко. Это без отягощения. Отягощения я так понял, не обязательно делать, но я делаю для души, редко. Один раз в месяц. Главное систематически заниматься. Скорее всего, буду делать в этом году, МРТ, что бы посмотреть что там сейчас с грыжей. Есть ли она вообще. Вот такие дела. Кстати пресс так же делаю, по два-три подхода. Очень легко дается и нет болезненных ощущений. Кубики появились, это в 50 моих лет , раньше в зале занимался, их не было. Так что продолжаю и буду пробовать начинать бег трусцой. Отпишусь по результатам. Спасибо большое за ответ! Очень рад, что у вас такие прекрасные новости! Буду ждать новостей! |
|
|
Liven |
Пятница, 04 Февраля 2022, 10:52
Сообщение
#347
|
Ульи: Украинские лежаки Порода пчёл: местная Пчело-стаж: 30-40 лет Пчелосемей: 30-40 Регион нахождения пасеки: Казахстан |
Да , было дело , лечил я от радикулита уйгуров в Чиликском районе. Они там все на табаке почему-то спинами мучались. Все было просто: "Стой ! Иди сюда. Становись! Поясницу заголи. Стой , не эта пчела, щас другую поймаю, эта лечебная. Стой! Еще одну посадим для порядка. Все , иди. " Через пару сеансов через арыки прыгали , как бараны романовской породы. Денег не брал. Вопрос принципиальный, ничего кроме лепешек , молока , винограда Кульджинский , домашнего лагмана и уважения.
|
|
|
Алексей Бурдюков |
Пятница, 04 Февраля 2022, 19:28
Сообщение
#348
|
Ульи: Дадан Порода пчёл: Карпатка Пчело-стаж: 7-15 лет Пчелосемей: 1-10 Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл. |
Liven
В лечении радикулита, нужно учитывать следствие и причину. Следствие, это боль. Боль можно снять разными способами, пчелы в помощь! А вот причину убрать, даже врачи не могут, без последствий. Поэтому прыгать через ярыки, не нужно. Именно болью, организм и защищается от дальнейшего разрушения хряща диска. Боль дают мышцы, которые окружают травмированный диск. Боль сняли..., человек думает он здоров и начинает нагрузки. У диска нервных окончаний нет, он продолжает разрушаться от нагрузки, "молчаливо" терпя. Затем все повторяется по кругу...., боль, ограничение в движении, "лекарь массажист", пчелы, мази, диклафинак и т.д. Снимается боль и человек думая, что он здоров, опять начинает прыгать через ярыки. dwell Уверен, новости будут хорошие. Для этого у меня все есть. Есть желание, воля, тренажеры. На усадьбе уличный, в квартире цивильный , кожа-рожа-поролон. В общем все под рукой 7 на 24 Эскизы прикрепленных изображений -------------------- "Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
|
|
|
Wander |
Пятница, 04 Февраля 2022, 19:40
Сообщение
#349
|
Ульи: Даданы, многокорпусные Порода пчёл: Карника, бакфаст Пчело-стаж: 15-20 лет Пчелосемей: 20-30 Регион нахождения пасеки: Россия, Чувашская респ. |
Цитата(Алексей Бурдюков @ Среда, 27 Января 2021, 11:56) dwell Приветствую! Спасибо за теплые слова! Поживаю хорошо, продолжаю тренироваться, бревно за 10 лет на тренажере уже сильно подгнело, а вот спина в полном порядке. Привет доктору (Стогов 61), за то, что не оставляет тему без внимания. Какие упражнения делал? Мне помогали упражения по Бубновскому, поделаю неделю и все отпускает. Но в этот раз серьезно прихватило, уже месяц как скрючило не могу даже до обуви нагнуться. Сделал МРТ, две грыжи в пояснице. |
|
|
Liven |
Суббота, 05 Февраля 2022, 11:32
Сообщение
#350
|
Ульи: Украинские лежаки Порода пчёл: местная Пчело-стаж: 30-40 лет Пчелосемей: 30-40 Регион нахождения пасеки: Казахстан |
Знамо дело, лечение больше психологическое. " Пчел не боится. Настоящий баксы( знахарь). Мухамеджана знаешь? Как олень стал. Ва-а-а" Уйгурский кишлак представляете? До сих пор вспоминают.
|
|
|
Sacha2357 |
Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24
Сообщение
#351
|
Ульи: восьмирамочный дадан Порода пчёл: карпатка Пчело-стаж: 7-15 лет Пчелосемей: 30-40 Регион нахождения пасеки: Россия, Сев. Осетия-Алания |
|
|
|
dwell |
Суббота, 05 Февраля 2022, 13:27
Сообщение
#352
|
Ульи: нет Порода пчёл: нет Пчело-стаж: менее 1 года Пчелосемей: 1-10 Регион нахождения пасеки: Россия, Ленинградская обл. |
Цитата(Sacha2357 @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24) Алексей добрый день!сто лет сто зим тебя не слышал. случайно на тему наткнулся.а есть у тебя ролик твоей тренировки .если да то скажи где посмотреть.с уважением александр Есть старое видео в первом посте этого топика. http://youtu.be/_TUdIKO9R1c Конечно, было бы интересно увидеть новое, уверен, что будут интересные комментарии с таким опытом! Сообщение отредактировал dwell - Суббота, 05 Февраля 2022, 13:32 |
|
|
Алексей Бурдюков |
Воскресенье, 06 Февраля 2022, 20:41
Сообщение
#353
|
Ульи: Дадан Порода пчёл: Карпатка Пчело-стаж: 7-15 лет Пчелосемей: 1-10 Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл. |
Wander
Sacha2357 dwell Коллега ролик выложил уже. Да, с него то тема и началась. Цитата(dwell @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:27) Не говори, а опыт уже 10 на тренажере. Пролетело время, как один день. Так быстро пролетело, потому что, мне это было жизненно необходимо. Как к примеру кровать для сна, так мне этот тренажер для жизни. Я с ним теперь ни за что не расстанусь. Комментарии конечно будут, но самое главное, что бы результат был положительным. Иначе много не скажешь, кроме того, что боли нет и жизнь вернулась в привычные рамки жизни. А вот если диск уже восстанавливается и это будет видно на снимках, это уже серьезный аргумент. Т.е. не надвое бабушка сказала, или помог какой то гуру-костоправ, при этом для всех остается вопрос, что же там было и что в итоге стало... А все на снимках от начала травмы, до конца видно и понятно. Цитата(Sacha2357 @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24) Саша, привет! Точно, 1000 лет. Редко захожу на форум, времени особо нет. -------------------- "Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
|
|
|
Sacha2357 |
Понедельник, 07 Февраля 2022, 10:24
Сообщение
#354
|
Ульи: восьмирамочный дадан Порода пчёл: карпатка Пчело-стаж: 7-15 лет Пчелосемей: 30-40 Регион нахождения пасеки: Россия, Сев. Осетия-Алания |
Цитата(Алексей Бурдюков @ Воскресенье, 06 Февраля 2022, 20:41) Как к примеру кровать для сна, так мне этот тренажер для жизни. Я с ним теперь ни за что не расстанусь. недавно сын сказал(тоже у него болит спина) что при постоянных занятиях человек становится их рабом.я даже не нашелся что сразу ответить но потом все это переварив и обдумав пришел к заключению:лучше быть рабом физкультуры чем рабом болезни |
|
|
Perca |
Понедельник, 07 Февраля 2022, 17:34
Сообщение
#355
|
Ульи: лежак и дадан Порода пчёл: карника Пчело-стаж: 15-20 лет Пчелосемей: 10-20 Регион нахождения пасеки: Россия, Вологодская обл. |
Цитата(Sacha2357 @ Понедельник, 07 Февраля 2022, 11:24) стоит просты или поработать в неудобной позе - меня перекашивает. позвонок съезжает. лечение - намазать спину Финалгоном и заняться какой то не тяжелой, но вызывающей пот работой. все становится на место -------------------- Пчелам - 8-часовой рабочий день!
|
|
|
Алексей Бурдюков |
Понедельник, 07 Февраля 2022, 21:27
Сообщение
#356
|
Ульи: Дадан Порода пчёл: Карпатка Пчело-стаж: 7-15 лет Пчелосемей: 1-10 Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл. |
Цитата(Sacha2357 @ Понедельник, 07 Февраля 2022, 10:24) Это 100%, к тому же, если такая физкультура, дает полноценную жизнь. А если еще учесть, что на занятие через день, уходит по 30 минут, ну а без занятий, поясница болела 24*7, то уж занятия в любом случае выгоднее. Люди, которые занимаются спортом, в каком то смысле без него уже жить не могут. Я считаю это все положительным моментом. Лучше, чем люди которые выпивают каждый день 100 грамм, без них в последствии тоже жить не могут. Обе дороги, диаметрально противоположные. Одна вы жизнь, дает энергию и силы для реализации новых идей. Другая дорога, превращает человека в диванного эксперта. Кстати если здоровые люди, будут заниматься на тренажере, то риск появления радикулита, будет сведен к нулю. -------------------- "Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30 Марта 2024 |
|