Лечим спину, поясницу... | Объединенный пчеловодческий форум | Пчеловодство | Пчеловод.ИНФО

Доставка заказов в магазины Пятерочка и Перекресток Telegram Доставка пчелопакетов по России Улей ППУ Buzz Box до 27.06

Важно ...

Вы еще не зарегистрировались на нашем форуме? Зря, очень зря... Только зарегистрированные пользователи имеют возможность пользоваться огромной библиотекой книг о пчеловодстве (около 1300 изданий), фото-галереей (около 4000 фото), и картой пользователей, где можно найти пчеловода-земляка по карте области, почитать статьи посетителей, расширенным поиском, сводкой погоды в своем городе и многое-многое другое... Узнайте все возможности пчеловодного форума! Регистрация здесь !

Скрыть объявления

Объявления

История съездов: 1 (Ярослав. обл), 2 (Нижегор. обл), 3 (Белоруссия), 4 (Москва), 5 (Украина), 6 (Украина), 7 (Калуж. обл), 8 (Москов. обл), 9 (Татарстан), 10 (Казахстан), 11 (Рязанская обл) , 12 (Москов. обл)

 Ответить  Открыть тему  Создать опрос

Древовидный · [ Стандартный ] · Линейный

> Лечим спину, поясницу..., Физкультура для спины, народные методы

dwell  
Четверг, 03 Февраля 2022, 21:28
Сообщение #346





Ульи: нет
Порода пчёл: нет
Пчело-стаж: менее 1 года
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ленинградская обл.

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Четверг, 03 Февраля 2022, 20:45)
Последние 2 года, вообще не ощущаю даже ни какого дискомфорта. Не говоря уже о боли. Это при том, что работаю, поднимаю средние тяжести. Мешки с цементом конечно не ношу, но было дело, разгрузил с машины 5 мешков. Предварительно сделав 3 подхода.
Сейчас занимаюсь через день, могу размяться каждым утром, сделав пару подходов. Вечером обычно делаю 4 подхода. Количество повторений для меня уже ни какого значения не имеет вообще. 20; 30; 40 раз в поход. Дела и 50 раз. Мышцы привыкли и все дается очень легко. Это без отягощения. Отягощения я так понял, не обязательно делать, но я делаю для души, редко. Один раз в месяц. Главное систематически заниматься. Скорее всего, буду делать в этом году, МРТ, что бы посмотреть что там сейчас с грыжей. Есть ли она вообще. Вот такие дела. Кстати пресс так же делаю, по два-три подхода. Очень легко дается и нет болезненных ощущений. Кубики появились, это в 50 моих лет  , раньше в зале занимался, их не было.  Так что продолжаю и буду пробовать начинать бег трусцой. Отпишусь по результатам.
*


Спасибо большое за ответ! Очень рад, что у вас такие прекрасные новости! Буду ждать новостей!
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Liven  
Пятница, 04 Февраля 2022, 10:52
Сообщение #347





Ульи: Украинские лежаки
Порода пчёл: местная
Пчело-стаж: 30-40 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Казахстан

[>]


Да , было дело , лечил я от радикулита уйгуров в Чиликском районе. Они там все на табаке почему-то спинами мучались. Все было просто: "Стой ! Иди сюда. Становись! Поясницу заголи. Стой , не эта пчела, щас другую поймаю, эта лечебная. Стой! Еще одну посадим для порядка. Все , иди. " Через пару сеансов через арыки прыгали , как бараны романовской породы. Денег не брал. Вопрос принципиальный, ничего кроме лепешек , молока , винограда Кульджинский , домашнего лагмана и уважения.
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Алексей Бурдюков  
Пятница, 04 Февраля 2022, 19:28
Сообщение #348





Ульи: Дадан
Порода пчёл: Карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл.

[>]


Liven
В лечении радикулита, нужно учитывать следствие и причину. Следствие, это боль. Боль можно снять разными способами, пчелы в помощь! А вот причину убрать, даже врачи не могут, без последствий. Поэтому прыгать через ярыки, не нужно. Именно болью, организм и защищается от дальнейшего разрушения хряща диска. Боль дают мышцы, которые окружают травмированный диск. Боль сняли..., человек думает он здоров и начинает нагрузки. У диска нервных окончаний нет, он продолжает разрушаться от нагрузки, "молчаливо" терпя. Затем все повторяется по кругу...., боль, ограничение в движении, "лекарь массажист", пчелы, мази, диклафинак и т.д. Снимается боль и человек думая, что он здоров, опять начинает прыгать через ярыки. blink.gif


dwell
Уверен, новости будут хорошие. Для этого у меня все есть. Есть желание, воля, тренажеры. На усадьбе уличный, в квартире цивильный smile.gif , кожа-рожа-поролон. В общем все под рукой 7 на 24 biggrin.gif hi.gif

Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение


--------------------
"Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Wander  
Пятница, 04 Февраля 2022, 19:40
Сообщение #349





Ульи: Даданы, многокорпусные
Порода пчёл: Карника, бакфаст
Пчело-стаж: 15-20 лет
Пчелосемей: 20-30
Регион нахождения пасеки: Россия, Чувашская респ.

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Среда, 27 Января 2021, 11:56)
dwell  Приветствую!

Спасибо за теплые слова!

Поживаю хорошо, продолжаю тренироваться, бревно за 10 лет на тренажере уже сильно подгнело, а вот спина в полном порядке.

Привет доктору (Стогов 61), за то, что не оставляет тему без внимания.
*



Какие упражнения делал?
Мне помогали упражения по Бубновскому, поделаю неделю и все отпускает.
Но в этот раз серьезно прихватило, уже месяц как скрючило не могу даже до обуви нагнуться.
Сделал МРТ, две грыжи в пояснице.

 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Liven  
Суббота, 05 Февраля 2022, 11:32
Сообщение #350





Ульи: Украинские лежаки
Порода пчёл: местная
Пчело-стаж: 30-40 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Казахстан

[>]


Знамо дело, лечение больше психологическое. " Пчел не боится. Настоящий баксы( знахарь). Мухамеджана знаешь? Как олень стал. Ва-а-а" Уйгурский кишлак представляете? До сих пор вспоминают.
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Sacha2357  
Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24
Сообщение #351





Ульи: восьмирамочный дадан
Порода пчёл: карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Россия, Сев. Осетия-Алания

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Пятница, 04 Февраля 2022, 19:28)
В общем все под рукой 7 на 24 
*


Алексей добрый день!сто лет сто зим тебя не слышал. friends.gif случайно на тему наткнулся.а есть у тебя ролик твоей тренировки biggrin.gif .если да то скажи где посмотреть.с уважением александр drinks_cheers.gif
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
dwell  
Суббота, 05 Февраля 2022, 13:27
Сообщение #352





Ульи: нет
Порода пчёл: нет
Пчело-стаж: менее 1 года
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ленинградская обл.

[>]


Цитата(Sacha2357 @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24)
Алексей добрый день!сто лет сто зим тебя не слышал.  случайно на тему наткнулся.а есть у тебя ролик твоей тренировки  .если да то скажи где посмотреть.с уважением александр

*


Есть старое видео в первом посте этого топика.
http://youtu.be/_TUdIKO9R1c

Конечно, было бы интересно увидеть новое, уверен, что будут интересные комментарии с таким опытом!

Сообщение отредактировал dwell - Суббота, 05 Февраля 2022, 13:32
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Алексей Бурдюков  
Воскресенье, 06 Февраля 2022, 20:41
Сообщение #353





Ульи: Дадан
Порода пчёл: Карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл.

[>]


Wander
Sacha2357
dwell

hi.gif
Коллега ролик выложил уже. Да, с него то тема и началась.
Цитата(dwell @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:27)
Конечно, было бы интересно увидеть новое, уверен, что будут интересные комментарии с таким опытом!
*


Не говори, а опыт уже 10 на тренажере. Пролетело время, как один день. Так быстро пролетело, потому что, мне это было жизненно необходимо. Как к примеру кровать для сна, так мне этот тренажер для жизни. Я с ним теперь ни за что не расстанусь. smile.gif


Комментарии конечно будут, но самое главное, что бы результат был положительным. Иначе много не скажешь, кроме того, что боли нет и жизнь вернулась в привычные рамки жизни.

А вот если диск уже восстанавливается и это будет видно на снимках, это уже серьезный аргумент. Т.е. не надвое бабушка сказала, или помог какой то гуру-костоправ, при этом для всех остается вопрос, что же там было и что в итоге стало... А все на снимках от начала травмы, до конца видно и понятно.

Цитата(Sacha2357 @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24)
Алексей добрый день!сто лет сто зим тебя не слышал
*


friends.gif Саша, привет! Точно, 1000 лет. Редко захожу на форум, времени особо нет. bye.gif


--------------------
"Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Sacha2357  
Понедельник, 07 Февраля 2022, 10:24
Сообщение #354





Ульи: восьмирамочный дадан
Порода пчёл: карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Россия, Сев. Осетия-Алания

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Воскресенье, 06 Февраля 2022, 20:41)
Как к примеру кровать для сна, так мне этот тренажер для жизни. Я с ним теперь ни за что не расстанусь.
*


недавно сын сказал(тоже у него болит спина) что при постоянных занятиях человек становится их рабом.я даже не нашелся что сразу ответить но потом все это переварив и обдумав пришел к заключению:лучше быть рабом физкультуры чем рабом болезни biggrin.gif bye.gif drinks_cheers.gif
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Perca  
Понедельник, 07 Февраля 2022, 17:34
Сообщение #355





Ульи: лежак и дадан
Порода пчёл: карника
Пчело-стаж: 15-20 лет
Пчелосемей: 10-20
Регион нахождения пасеки: Россия, Вологодская обл.

[>]


Цитата(Sacha2357 @ Понедельник, 07 Февраля 2022, 11:24)
лучше быть рабом физкультуры чем рабом болезни
*


стоит просты или поработать в неудобной позе - меня перекашивает. позвонок съезжает.
лечение - намазать спину Финалгоном и заняться какой то не тяжелой, но вызывающей пот работой.
все становится на место


--------------------
Пчелам - 8-часовой рабочий день!
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Алексей Бурдюков  
Понедельник, 07 Февраля 2022, 21:27
Сообщение #356





Ульи: Дадан
Порода пчёл: Карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл.

[>]


Цитата(Sacha2357 @ Понедельник, 07 Февраля 2022, 10:24)
лучше быть рабом физкультуры чем рабом болезни
*



Это 100%, к тому же, если такая физкультура, дает полноценную жизнь. А если еще учесть, что на занятие через день, уходит по 30 минут, ну а без занятий, поясница болела 24*7, то уж занятия в любом случае выгоднее.

Люди, которые занимаются спортом, в каком то смысле без него уже жить не могут. Я считаю это все положительным моментом. Лучше, чем люди которые выпивают каждый день 100 грамм, без них в последствии тоже жить не могут. Обе дороги, диаметрально противоположные. Одна вы жизнь, дает энергию и силы для реализации новых идей. Другая дорога, превращает человека в диванного эксперта.

Кстати если здоровые люди, будут заниматься на тренажере, то риск появления радикулита, будет сведен к нулю. hi.gif


--------------------
"Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх

 Ответить  Опции  Открыть тему
 

Текстовая версия Сейчас: 28 Марта 2024

Пчеловодство и пчеловоды