Лечим спину, поясницу... | Объединенный пчеловодческий форум | Пчеловодство | Пчеловод.ИНФО

Доставка заказов в магазины Пятерочка и Перекресток Telegram Доставка пчелопакетов по России

Важно ...

Вы еще не зарегистрировались на нашем форуме? Зря, очень зря... Только зарегистрированные пользователи имеют возможность пользоваться огромной библиотекой книг о пчеловодстве (около 1300 изданий), фото-галереей (около 4000 фото), и картой пользователей, где можно найти пчеловода-земляка по карте области, почитать статьи посетителей, расширенным поиском, сводкой погоды в своем городе и многое-многое другое... Узнайте все возможности пчеловодного форума! Регистрация здесь !

Скрыть объявления

Объявления

История съездов: 1 (Ярослав. обл), 2 (Нижегор. обл), 3 (Белоруссия), 4 (Москва), 5 (Украина), 6 (Украина), 7 (Калуж. обл), 8 (Москов. обл), 9 (Татарстан), 10 (Казахстан), 11 (Рязанская обл) , 12 (Москов. обл)

 Ответить  Открыть тему  Создать опрос

Древовидный · [ Стандартный ] · Линейный

> Лечим спину, поясницу..., Физкультура для спины, народные методы

dwell  
Четверг, 03 Февраля 2022, 21:28
Сообщение #346





Ульи: нет
Порода пчёл: нет
Пчело-стаж: менее 1 года
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ленинградская обл.

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Четверг, 03 Февраля 2022, 20:45)
Последние 2 года, вообще не ощущаю даже ни какого дискомфорта. Не говоря уже о боли. Это при том, что работаю, поднимаю средние тяжести. Мешки с цементом конечно не ношу, но было дело, разгрузил с машины 5 мешков. Предварительно сделав 3 подхода.
Сейчас занимаюсь через день, могу размяться каждым утром, сделав пару подходов. Вечером обычно делаю 4 подхода. Количество повторений для меня уже ни какого значения не имеет вообще. 20; 30; 40 раз в поход. Дела и 50 раз. Мышцы привыкли и все дается очень легко. Это без отягощения. Отягощения я так понял, не обязательно делать, но я делаю для души, редко. Один раз в месяц. Главное систематически заниматься. Скорее всего, буду делать в этом году, МРТ, что бы посмотреть что там сейчас с грыжей. Есть ли она вообще. Вот такие дела. Кстати пресс так же делаю, по два-три подхода. Очень легко дается и нет болезненных ощущений. Кубики появились, это в 50 моих лет  , раньше в зале занимался, их не было.  Так что продолжаю и буду пробовать начинать бег трусцой. Отпишусь по результатам.
*


Спасибо большое за ответ! Очень рад, что у вас такие прекрасные новости! Буду ждать новостей!
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Liven  
Пятница, 04 Февраля 2022, 10:52
Сообщение #347





Ульи: Украинские лежаки
Порода пчёл: местная
Пчело-стаж: 30-40 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Казахстан

[>]


Да , было дело , лечил я от радикулита уйгуров в Чиликском районе. Они там все на табаке почему-то спинами мучались. Все было просто: "Стой ! Иди сюда. Становись! Поясницу заголи. Стой , не эта пчела, щас другую поймаю, эта лечебная. Стой! Еще одну посадим для порядка. Все , иди. " Через пару сеансов через арыки прыгали , как бараны романовской породы. Денег не брал. Вопрос принципиальный, ничего кроме лепешек , молока , винограда Кульджинский , домашнего лагмана и уважения.
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Алексей Бурдюков  
Пятница, 04 Февраля 2022, 19:28
Сообщение #348





Ульи: Дадан
Порода пчёл: Карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл.

[>]


Liven
В лечении радикулита, нужно учитывать следствие и причину. Следствие, это боль. Боль можно снять разными способами, пчелы в помощь! А вот причину убрать, даже врачи не могут, без последствий. Поэтому прыгать через ярыки, не нужно. Именно болью, организм и защищается от дальнейшего разрушения хряща диска. Боль дают мышцы, которые окружают травмированный диск. Боль сняли..., человек думает он здоров и начинает нагрузки. У диска нервных окончаний нет, он продолжает разрушаться от нагрузки, "молчаливо" терпя. Затем все повторяется по кругу...., боль, ограничение в движении, "лекарь массажист", пчелы, мази, диклафинак и т.д. Снимается боль и человек думая, что он здоров, опять начинает прыгать через ярыки. blink.gif


dwell
Уверен, новости будут хорошие. Для этого у меня все есть. Есть желание, воля, тренажеры. На усадьбе уличный, в квартире цивильный smile.gif , кожа-рожа-поролон. В общем все под рукой 7 на 24 biggrin.gif hi.gif

Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение


--------------------
"Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Wander  
Пятница, 04 Февраля 2022, 19:40
Сообщение #349





Ульи: Даданы, многокорпусные
Порода пчёл: Карника, бакфаст
Пчело-стаж: 15-20 лет
Пчелосемей: 20-30
Регион нахождения пасеки: Россия, Чувашская респ.

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Среда, 27 Января 2021, 11:56)
dwell  Приветствую!

Спасибо за теплые слова!

Поживаю хорошо, продолжаю тренироваться, бревно за 10 лет на тренажере уже сильно подгнело, а вот спина в полном порядке.

Привет доктору (Стогов 61), за то, что не оставляет тему без внимания.
*



Какие упражнения делал?
Мне помогали упражения по Бубновскому, поделаю неделю и все отпускает.
Но в этот раз серьезно прихватило, уже месяц как скрючило не могу даже до обуви нагнуться.
Сделал МРТ, две грыжи в пояснице.

 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Liven  
Суббота, 05 Февраля 2022, 11:32
Сообщение #350





Ульи: Украинские лежаки
Порода пчёл: местная
Пчело-стаж: 30-40 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Казахстан

[>]


Знамо дело, лечение больше психологическое. " Пчел не боится. Настоящий баксы( знахарь). Мухамеджана знаешь? Как олень стал. Ва-а-а" Уйгурский кишлак представляете? До сих пор вспоминают.
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Sacha2357  
Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24
Сообщение #351





Ульи: восьмирамочный дадан
Порода пчёл: карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Россия, Сев. Осетия-Алания

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Пятница, 04 Февраля 2022, 19:28)
В общем все под рукой 7 на 24 
*


Алексей добрый день!сто лет сто зим тебя не слышал. friends.gif случайно на тему наткнулся.а есть у тебя ролик твоей тренировки biggrin.gif .если да то скажи где посмотреть.с уважением александр drinks_cheers.gif
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
dwell  
Суббота, 05 Февраля 2022, 13:27
Сообщение #352





Ульи: нет
Порода пчёл: нет
Пчело-стаж: менее 1 года
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ленинградская обл.

[>]


Цитата(Sacha2357 @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24)
Алексей добрый день!сто лет сто зим тебя не слышал.  случайно на тему наткнулся.а есть у тебя ролик твоей тренировки  .если да то скажи где посмотреть.с уважением александр

*


Есть старое видео в первом посте этого топика.
http://youtu.be/_TUdIKO9R1c

Конечно, было бы интересно увидеть новое, уверен, что будут интересные комментарии с таким опытом!

Сообщение отредактировал dwell - Суббота, 05 Февраля 2022, 13:32
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Алексей Бурдюков  
Воскресенье, 06 Февраля 2022, 20:41
Сообщение #353





Ульи: Дадан
Порода пчёл: Карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл.

[>]


Wander
Sacha2357
dwell

hi.gif
Коллега ролик выложил уже. Да, с него то тема и началась.
Цитата(dwell @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:27)
Конечно, было бы интересно увидеть новое, уверен, что будут интересные комментарии с таким опытом!
*


Не говори, а опыт уже 10 на тренажере. Пролетело время, как один день. Так быстро пролетело, потому что, мне это было жизненно необходимо. Как к примеру кровать для сна, так мне этот тренажер для жизни. Я с ним теперь ни за что не расстанусь. smile.gif


Комментарии конечно будут, но самое главное, что бы результат был положительным. Иначе много не скажешь, кроме того, что боли нет и жизнь вернулась в привычные рамки жизни.

А вот если диск уже восстанавливается и это будет видно на снимках, это уже серьезный аргумент. Т.е. не надвое бабушка сказала, или помог какой то гуру-костоправ, при этом для всех остается вопрос, что же там было и что в итоге стало... А все на снимках от начала травмы, до конца видно и понятно.

Цитата(Sacha2357 @ Суббота, 05 Февраля 2022, 13:24)
Алексей добрый день!сто лет сто зим тебя не слышал
*


friends.gif Саша, привет! Точно, 1000 лет. Редко захожу на форум, времени особо нет. bye.gif


--------------------
"Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Sacha2357  
Понедельник, 07 Февраля 2022, 10:24
Сообщение #354





Ульи: восьмирамочный дадан
Порода пчёл: карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 30-40
Регион нахождения пасеки: Россия, Сев. Осетия-Алания

[>]


Цитата(Алексей Бурдюков @ Воскресенье, 06 Февраля 2022, 20:41)
Как к примеру кровать для сна, так мне этот тренажер для жизни. Я с ним теперь ни за что не расстанусь.
*


недавно сын сказал(тоже у него болит спина) что при постоянных занятиях человек становится их рабом.я даже не нашелся что сразу ответить но потом все это переварив и обдумав пришел к заключению:лучше быть рабом физкультуры чем рабом болезни biggrin.gif bye.gif drinks_cheers.gif
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Perca  
Понедельник, 07 Февраля 2022, 17:34
Сообщение #355





Ульи: лежак и дадан
Порода пчёл: карника
Пчело-стаж: 15-20 лет
Пчелосемей: 10-20
Регион нахождения пасеки: Россия, Вологодская обл.

[>]


Цитата(Sacha2357 @ Понедельник, 07 Февраля 2022, 11:24)
лучше быть рабом физкультуры чем рабом болезни
*


стоит просты или поработать в неудобной позе - меня перекашивает. позвонок съезжает.
лечение - намазать спину Финалгоном и заняться какой то не тяжелой, но вызывающей пот работой.
все становится на место


--------------------
Пчелам - 8-часовой рабочий день!
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх
Алексей Бурдюков  
Понедельник, 07 Февраля 2022, 21:27
Сообщение #356





Ульи: Дадан
Порода пчёл: Карпатка
Пчело-стаж: 7-15 лет
Пчелосемей: 1-10
Регион нахождения пасеки: Россия, Ростовская обл.

[>]


Цитата(Sacha2357 @ Понедельник, 07 Февраля 2022, 10:24)
лучше быть рабом физкультуры чем рабом болезни
*



Это 100%, к тому же, если такая физкультура, дает полноценную жизнь. А если еще учесть, что на занятие через день, уходит по 30 минут, ну а без занятий, поясница болела 24*7, то уж занятия в любом случае выгоднее.

Люди, которые занимаются спортом, в каком то смысле без него уже жить не могут. Я считаю это все положительным моментом. Лучше, чем люди которые выпивают каждый день 100 грамм, без них в последствии тоже жить не могут. Обе дороги, диаметрально противоположные. Одна вы жизнь, дает энергию и силы для реализации новых идей. Другая дорога, превращает человека в диванного эксперта.

Кстати если здоровые люди, будут заниматься на тренажере, то риск появления радикулита, будет сведен к нулю. hi.gif


--------------------
"Ибо всякий, кто призовет имя Господа, будет спасен". Римлянам 10:13
 OFF  Карточка  Приват
 Наверх

 Ответить  Опции  Открыть тему
 

Текстовая версия Сейчас: 19 Марта 2024

Пчеловодство и пчеловоды