Древовидный · [ Стандартный ] · Линейный Тэдди о здоровье, Спортивные рецепты

[yuriykatasonov]

обследования два раза в год (уже 20 раз) показывают, что бляшки не рассасываются.

пока, тьфу!,тьфу!,тьфу!, бляшек нет, считаю что во многом благодаря бане.... но в профилактических целях время от времени обращаюсь к средствам народной медицины, много чего перепробовал,но по ощущениям - в лидерах чеснок...
https://holesterinstop.ru/vse-o-xolesterine...-v-sosudax.html

Сообщение отредактировал yuriykatasonov - Воскресенье, 06 Января 2019, 21:57

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

аберрация памяти и высказывание, лишённое логики

Не знаю, что такое аберрация, а логика тебе иногда просто не видна в моих объяснениях о том чего ты ещё не знаешь и не понимаешь, а главное - не хочешь понять, потому и сразу споришь.

Я пойду почитаю - что такое аберрация, а ты почитай про лактатный и алактатный гликолиз при анаэробных нагрузках. А вообще рекомендую тебе найти и купить учебники института физкультуры издания 1980-х годов: "Биохимия", "Спортивная физиология" и "Теория физического воспитания". Они помогут тебе увидеть происходящие при метаболизме процессы, что тебе очень пригодится.

Цитата
молочная кислота – это промежуточный продукт анаэробного распада глюкозы.
Источник — FitNavigator.ru
https://fitnavigator.ru/zdorove/molochnaya-...-v-myshcax.html

ponchik , прекрати цеплять и постировать всякую дезу. Найди учебники и почитай. Глюкозы, да. Но глюкозы, которая получается после расщепления белков в мышцах при интенсивных анаэробных нагрузках. Фитнес-методы - это убийство здоровья, а не его поддержание и развитие. Там под внешне умными словами в мозги дилетантам вкладывают всякую ересь. Чтобы они не понимали сути, а как зомби приклеивались к содержимому так называемого "спортивного питания" и "чудо-витаминов", завороженно читая этикетки и принимая дрянь с гадостями по указанному им курсе.

К слову, не креатин, а креатин-фосфат правильно называется вещество, существующее доли секунды. Это то, во что превращается глюкоза непосредственно в процессе перехода в энергию организма. Даже в предельных нагрузках запасы креатин-фосфата в организме не уменьшаются ниже 2/3. Поэтому в СССР на тренировках и соревнованиях не было ни одной смерти молодого спортсмена от перегрузок. А нынче гибель не редкость, потому что организмы атлетов сбиты с толку синтетическими витаминами, белками и стимуляторами.

Сообщение отредактировал ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД - Понедельник, 07 Января 2019, 2:44

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

А обследования два раза в год (уже 20 раз) показывают, что бляшки не рассасываются.

Предполагаю, что проблема не в том, что бляшки не рассасываются, а в том, что образуются новые. Таким образом количество бляшек в крови сохраняется. А с чего меняться ситуации, если ты ведёшь прежний образ жизни по нагрузкам и питанию? Нужно тренировать организм, есть более полноценную качественную пищу. Бассейн минут по 30 - 3 раза в неделю, лыжи 30-60 минут через день или хотя бы прогулки часа по 3 в день с гимнастикой в парке - вот что тебе нужно.

Вреда статины не приносят. Так же как и ацетилсалициловая кислота (аспирин).

Аспирин разжижает кровь. Организм привыкает к такому разжижению извне и далее только два варианта - невозможность прекращения приёма или возврат крови в прежнее состояние даже при приёме аспирина, а при прекращении - сразу кранты.

Хочешь ацетилсалициловой кислоты - лучше чай с малиновым вареньем пей чаще. Во всяком случае натуральная ацетилсалициловая кислота организму не повредит. Синтетическая - обязательно.
Кстати, первый аспирин делали из малины, затем в промышленных масштабах в СССР его производили из осины. Ныне он синтетический.

Работник прав. Чем меньше таблеток, тем лучше. Знаю сварщика одного. По прогнозам врачей он должен был прекратить своё существование ещё годы назад - столько химиотерапий ему сделали. После больниц он выходит, говорит - руки не гнутся - сосуды плотные. Начинает разминать и разрабатывать их движениями. Живёт дальше.

Вон что в ЮАР , что у нас из алмазов в принципе можно дороги отсыпать вместо гравия , но хто за них потом чё давать стал бы .

Так улей-то пряничный тысяч 25 стоить будет. Эксклюзивный товар же.

попей экстракта восковой моли.
все бляшки холестиреновые имеют восковую структуру.
огнёвочка помогает в этом.

год свиньи, сцуко еше желтой и в добавок земляной

Вражеская дезинформация. Психическая атака. Никакой не жёлтой земляной свиньи, а орла. По славянскому календарю. (славянский календарь)

холестерин находится в верхних пределах нормы

ponchik , холестерин - это тоже питание для организма при хороших физических нагрузках. Просто с 1970-х годов в гиподинамичной США, а ныне ЕС и ресурсии у малоподвижных людей холестерин перестал выводиться из организма. Потому что организм рассчитан на движение, а не на сидение и лежание.

В одном отделении +8 там примула стоит в другом + 6 там хризантема маточники на черенок зимуют, в рассадной +15 в средней где тюльпан будет + 10. Задолбался пока все отгуливировал

Говорю тебе - бросай нафик эту флористику. Пару печей поставь и пеки медовые пряники! (выпечка пряников)

каждый день по 80км наварачивать и по работе ещё полтос ... а может ну её работу

Помнится, по возвращению в Хабаровск с 5 специальностями с квалификацией выше крыши нафик тут никому не был нужен. Мотался по работам. С утра до ночи. В "Евросети" упирался даже до 2 за полночь. И что в итоге было? Одни несоответствия дЕбета с крЕдитом. Плюнул на них, перестал ездить на работу. Сразу вал освобождённых времени и сил. С поместья кормлюсь и одеваюсь. Станки и материалы покупаю с небольшой подработки. Хочу переехать в деревню, чтобы поставить хотя бы 30 ульев. И можно вообще о работе в городе забыть. А когда будет 100 - на пляжи архипелага Окинава с женой зимой буду летать.

многие не поймут...denis22 сильно удивится...а вот Тед меня поймёт...

Я чего то задумался о перепелах ...

Да нафик они не нужны. Для себе можно завести штук 10-50. И хватит.
Козы и козий сыр выгодны. Если есть тяга в работе с копытными и молоком.
Но лучше - поставить мини-линию кондитерии и делать её из натуральных продуктов. Получить за 7500р сертификат и поставлять продукцию во все стороны страны. Производство простое. Срок хранения - месяцы. География поставок не ограничена. Прибыль - круче чем при торговле золотом.

эксковатор,буквой П ,к руслу подкапаешься,хоть раков,ходь стерлядь.

Ага. У меня знакомый владелец лодочной станции подогнал трактор к реке. Углубить выход из затона. Сразу штрафы выписали на 400 000 предприятию и ещё на десятки - непосредственным исполнителям.

Сообщение отредактировал ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД - Понедельник, 07 Января 2019, 2:48

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

Это лучше, чем пикейные жилеты.

ponchik , сейчас - пока собирал урожай моей ежедневной прибыли в сарайке - продумал тебе систему оздоровления. Отнесись к ней серьёзно. Лучшего тебе никто не посоветует.

Итак... (система оздоровления)


Предположим, что я оказался в твоей ситуации. Что бы я делал с высоты своего опыта и знаний? А они у меня немалые, поскольку и профессорам медицины через минуту-другую знакомства с их раздумьями открывал глаза на многое, поверь.

Ходить пешком с твоим весом - это всё равно что мне с мешком пшеницы на плечах по городу гулять. Здоровья тут, конечно, прибавится, но больше потратится. Эта работа - больше в режиме лактатного гликолиза, чем аэробная оздоровительная. Она нужна. Но её нужно выполнять сериями с подходами или, как ты правильно заметил - с остановками у витрин. Поэтому мышцы тренируются, а сердце устаёт и при передозировке нагрузки (которая может случиться не только от необдуманного увеличения расстояния, но и от скача давления в атмосфере, сбоя в питании, плохого настроения и многих других факторов) быстро перегружается со всеми вытекающими, вернее - застопорившимся в сосудах последствиями.

Есть два пути решения проблемы гиподинамии для возрастного человека с избыточным весом и слабой тренированностью. Оба эффективнее некуда. Поэтому в идеале - их надо применять и чередовать.

Вот они:

1. Бассейн. Организм в воде находится в состоянии невесомости (недаром космонавты тренируются для работы на орбитальных станциях именно под водой), да ещё в горизонтальном положении. Сердцу очень легко прокачивать кровь по сосудам - даже самым тончайшим. Весь напор артериального давления идёт не на преодоление силы тяжести и давления атмосферного столба, а на движение крови по капиллярам и сосудам через все внутренние органы, мышцы, кости, мозг и т.д. В таком режиме сердцу работать легко и приятно.

Если ты не умеешь плавать - тогда берёшь досточку и ласты и получаешь удовольствие от движения, по пути разглядывая молодых раздетых баб и тем ещё выше подымая себе тонус и настроение - залог естественной благотворной интенсификации метаболизма (обмена веществ) в организма.

Если в бассейне нет досточек и ласт, то даже когда ты просто стоишь в воде и прыгаешь потихоньку на мелкой части - всё равно сердце работает на полную, интенсивно качая кровь по телу туда-сюда и подымая температуру крови в самых капиллярных закоулках, что растворяет холестерин нафик и убирает бляшки из мест, где они намерились обосноваться. Сердце работает на полную даже при лёгком купании, потому что организм в прохладной воде надо обогревать. И сердцу работь легко. Вот оно и работает. И сосуды с капиллярами не только прочищаются, но и делаются более эластичными и большими по диаметру.

Перед и после купанием-плаванием необходимо хорошо прогреть тело в душе. Это нужно для всё того же размягчения и расширения капилляров в мышцах и помощи сердцу.


2. Велосипед. Велосипед позволяет работать ногами (тебе же нужно прокачать кровь в первую очередь в них) нисколько не уставая. (крутим педали) А современные велосипеды с переключением скорости вообще позволяют даже въезд в гору без какой-либо трудности. Ноги - это 40% мышечной массы тела. Работа ног достаточна, чтобы прокачивать кровь по всему телу на ура.

Сам восстанавливал сердечный ритм, давление, здоровый сон и хорошее самочувствие именно велосипедом на фоне работы в офисе, когда не было возможности тренировать сердце как-то по-другому.

Только не бери китайские модели типа "Стелс", которые начинают скрипеть через месяц после покупки и вообще не рассчитаны н авес велосипедиста более 85 кг. Лучше купи хоть и бэушный, но хороший фирменный велик производства Малайзии, ЕС или США.

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

Истории о застрявших во рту лампочках хотя бы раз в жизни слышал каждый, но некоторые решаются повторить эксперимент, чтобы самостоятельно убедиться в том, что лампочку действительно нельзя достать без помощи специалистов.

Что же происходит на самом деле? Лампочку легко поместить в рот благодаря ее обтекаемой форме, а вот в противоположном направлении эта форма "не работает". А все потому, что первоначально лицевые мышцы находятся в расслабленном состоянии и легко растягиваются. Когда в рот попадает лампочка, он остается открытым, лицевые мышцы перенапрягаются, происходит спазм и они начинают сжиматься. Чем дольше во рту находится лампочка, тем сильнее спазм. Из-за этого вытащить лампочку самостоятельно не получается.

Для тех, кто все же хочет на собственном опыте убедиться в том, насколько прочно застревает лампочка, продаются специальные карамельные конфеты в форме лампочки, которые просто растают во рту и не причинят вреда. Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://weekend.rambler.ru/crazy-world/4152...source=copylink



Пряничные лампочки?

Тед, не утрируй.

Кстати, хорошо снижают давление ягоды калины. Просто кидаешь в кипяток несколько штук. Хотел сказать в чай - но зимой с чаем надо завязывать. Потому что как стимулятор чай очень мощный. В нём кофеина, кстати больше, чем в кофе. А девать эту энергию взбудораженного организма зимой некуда. Вот она и распирает сосуды изнутри.

Сообщение отредактировал ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД - Понедельник, 07 Января 2019, 6:57

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

Даже самое полезное,без меры,яд

Я завёл тему в хабаровской "Разговоры, полемика споры и прочая болтология". Но там завистники и злопыхатели не дают общаться с народом. И каждое дельное сообщение заваливается кучей бестолковых.

как с давленкой и холестирином бороться

С давленкой - движением и воодушевлением. Чтобы энергия вся через мышцы и радость в космос уходила и оттуда новым желанием жить возвращалась. А с холестерином бороться не надо. Поскольку холестерин - это питание для организма при его физической работе. Меньше на заднице сидеть в тарантайках и больше пешком ходить и топором махать - и не будет никакого лишнего холестерина.

[Praktik]

Вот она - благодарность за заботу и знания! Стараешься для них

Если сделать "выжимки" из твоих "стараний" то получится следующее:
1.не забивать голову фигней.
2.заниматься своим делом,не обращая внимания на остальное.
3.движение это жизнь.
Все!
Но это и так давно известно.
Остальное шелуха и мусор,который не стоил твоих затрат.

Сообщение отредактировал Praktik - Понедельник, 07 Января 2019, 7:47

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

Ладно, даю вам отдых от меня на 7 дней. Посмотрим, как быстро вы сдадитесь и позовёте меня обратно на завалинку.

1.не забивать голову фигней.
2.заниматься своим делом,не обращая внимания на остальное.
3.движение это жизнь.
Все!

А питание? А воздух? А режимы и виды движения? А защита организма от химии и дураков с дипломами? А... и далее по списку.

[Praktik]

А питание? А воздух? А режимы и виды движения?

Ну мы же не куры,чтоб в куче шелухи выискивать заветное зернышко истины.
Пиши покороче и поконкретнее,шелуху отсеивай сам,тогда ,интересующимся этим, и читать и усваивать будет легче.
Это ж не газета,за знаки никто не платит.

Сообщение отредактировал Praktik - Понедельник, 07 Января 2019, 8:12

[Perca]

Первое и единственное. что нужно прописывать больным с проблемами капилляров - это движение, движение и ещё раз движение.

ТЕДДИ это нужно прописывать всем, пока человек движется он живет...
слег - труп

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

это нужно прописывать всем, пока человек движется

Ну, пока всё само движется - никто и не задумывается обычно над важностью движения. Поэтому когда начинаются проблемы - мало кто знает - от чего они и как с ними справиться.

Пиши покороче и поконкретнее

А что тебя интересует?

[MEDBET]

холестерин - это тоже питание для организма при хороших физических нагрузках. Просто с 1970-х годов в гиподинамичной США, а ныне ЕС и ресурсии у малоподвижных людей холестерин перестал выводиться из организма. Потому что организм рассчитан на движение, а не на сидение и лежание.

вот здесь Тэди с тобой полностью согласен. более того скажу что бОльшая часть холестерина вырабатывается организмом человека. а это что либо да значит.

[Атас]

ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД
А что мешает церазу пить? Настойку восковой моли или её ПЖД? Прекрасно чистит сосуды и выводит бляшки. На себе и на знакомых проверенной. Раздал 6 литров настойки, бесплатно. Люди дают обратную связи . Прежде всего тем, у кого было повышенное давление. Давление восстановилось до нормы. Значит сосуды почистились, в том числе и капилляры. Зачем доводить до ампутации ног? Два курса в году и полный порядок. Побочных нет. Нельзя тем у кого почётное давление.

[ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД]

Атас , а что такое почётное давление?


Настойки восковой моли не пил. Один раз сделал её - не знаю - правильно или нет Пару недель подержал моль в спирте, а потом профильтровал. Все наиболее верные и простые способы лечения находятся всегда рядом. Надо просто их знать и не развешивать уши перед иностранными фармакологическими подтравками. К слову, в Китае в традиционных аптеках вообще лекарств нет. Там сплошь - растения и сушёные/заспиртованные части животных.

более того скажу что бОльшая часть холестерина вырабатывается организмом человека. а это что либо да значит

По учебникам биохимии высшей школы СССР, это просто проходящая стадия усваиваемых организмом продуктов питания. Не первая и не последняя. Предыдущие - расщепление белков, жиров и углеводов до углеводов. Это "цикл Кребса" с такими формулами и названиями, рядом с которыми сопромат в технических вузах - просто развлекательно-популярное чтиво. А последняя стадия - существующее доли секунды соединение креатин-фосфат. Которого в организме всегда запас не менее 2/3 для форс-мажоров и прочих неожиданностей. Именно этим и включением всех мышечных молокон при экстремальном усилии объясняются случаи, когда бабка при пожаре вытаскивает сундук, который обратно заносят с трудом 6 мужиков.

Купил в Леруа китайский парник. Такого типа https://res.cloudinary.com/lmru/image/uploa...315339_i_01.jpg
А у него плёнка пахнет, причём сильно. Пробовал отстирать её в ванне с порошком и шампунем. Ничего не помогает! Воняет. Плёнку, пока, выбросил на балкон. Может проветрится.

Не выветрится. Выбрось на помойку.

Воняющий полимер - эот фонящие формальдегиды и прочая дрянь. А поскольку в России нет гостов и должного контроля за тем, что продаётся народу - всю запрещённую к продаже в нормальных странах гадость продают тут.

Сообщение отредактировал ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ_ПЧЕЛОВОД - Понедельник, 07 Января 2019, 10:40

[Атас]

Атас , а что такое почётное давление?

Почечное давление. Ворд сам текст правит.
Я делаю из ПЖД, Хайди в тему, там много о церазе узнаешь. На данный момент, лучшего средства чистить сосуды я не знаю, ну и питание нужно правильное. Ни какой колбасы.

Движение нужно безусловно. Но с забитыми сосудами, много не надвигаешься.